Κουλτούρα

Ο θερμιδικός περιορισμός μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα του νευροτροφικού παράγοντα που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BDNF), ο οποίος θεωρείται ότι διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στις διαταραχές της διάθεσης. Για περισσότερο από έναν αιώνα, η νηστεία ήταν υιοθετημένος Ως θεραπεία της υποτιθέμενης “μεγάλης χρησιμότητας στη διατήρηση της υγείας”, ειδικά αναζωογονώντας το…

Το κάπνισμα μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD) βραχυπρόθεσμα, αλλά μπορεί να κάνει τη μακροπρόθεσμη πρόγνωση χειρότερη. Όπως αυτή η μελέτη ρωτώ“Ιατρική μαριχουάνα: μια πανάκεια ή μάστιγα;” Για 5.000 χρόνια, η κάνναβη “ήταν μεταχειρισμένος Σε όλο τον κόσμο ιατρικά, ψυχαγωγικά και πνευματικά. ” Ορίστηκε…

Οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού πρέπει να περιλαμβάνουν τη “φιλελεύθερη μαγειρική χρήση λαχανικών σταυροειδών”. Τόσο η μελέτη διατροφής των γυναικών και η μελέτη της Πρωτοβουλίας για την Υγεία των Γυναικών μου έδειξε ότι οι γυναίκες τυχαιοποιήθηκαν σε δίαιτα χαμηλότερης λίπους απόλαυρος Βελτιωμένη επιβίωση του καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, στη…

Είναι ένας υψηλός χρόνος υδατανθράκων του χρόνου. Έχουμε συμβουλές για να σας περάσουμε. Αναρωτιέστε πώς θα περιηγηθείτε σε όλους τους πειρασμούς των διακοπών και το πιθανό άγχος των επόμενων εβδομάδων; Τα τρόφιμα και τα ποτά διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στις παραδόσεις του Δεκεμβρίου. Είναι φυσικό να ανησυχείτε για το πώς θα…

Με – Ενημερώθηκε στις 19 Ιουνίου 2025 Οι φανταστικές ιδέες μας για τους χαμηλούς υδατάνθρακες και το keto θα σας δώσουν πολλά να είστε ευγνώμονες – χωρίς καμία στέρηση ή ενοχή. Από την Τουρκία μέχρι το τραπέζι επιδόρπιο, έχουμε συνταγές κετο και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που εσείς και η…

Έχουμε κάποιες πιο συναρπαστικές ενημερώσεις για να μοιραστούμε σήμερα. Δημιουργούμε ιστορία και θα θέλαμε να είστε μέρος αυτού. Αλλά πρώτα, ένα βήμα πίσω. Για πάνω από δύο δεκαετίες, ήμουν παθιασμένος με το να βοηθάω τους ανθρώπους να τρώνε καλύτερα. Γι ‘αυτό, μαζί με την ομάδα μας, μετατρέψαμε τον γιατρό διατροφής…